Der ISOROTATOR
DER ISOROTATOR IN 9 PUNKTEN
1. Gezieltes Training der Rotatorenmanchete ohne
Ausweichbewegung
2. Isoliertes Drehen der Brustwirbelsäule in
der Aufrichtung
3. Gezielten Aufbau der
Rotatoren
4. Komplete Ausschaltung des Deltamuskels und somit
Isolation der Rotatoren
5. Intermuskuläres und intramuskuläres
Training des Schultergürtels
6. Erhöhung der Schlagkraft durch
Verbesserung der Schlagtechnik durch Isolierten Aufbau der
BWS-Muskulatur
7. Erhöhung der funktionelle Bewegung der
Arme
8. Aufrichtung des Oberkörpers somit bessere Atmungsvolumen
= bessere Grundkondition
9. Rotation über die geschlossene
Längsachse ohne abfälschen der Aufrichtung
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Der ISOROTATOR
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