Die 12 Karate Kata
Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik wird verständlch und in allen Einzelheiten beschrieben. Auf 121 Seiten werden je sechs grundlegende Shotokan- und Wado-ryu-Kata mit leicht nachvollziehbaren Instruktionen und Diagrammen erläutert sowie auf 491 Fotos dargestellt. Das nützliche Fachbuch zur Vorbereitung auf die Gürtelprüfung.